2023-01-25から1日間の記事一覧

ブレスロー教授の７健康習慣

これから、ブレスロー教授が生活習慣と身体的健康度との関係を調査し、提唱した「ブレスローの７つの健康習慣」について紹介していきたいと思います。ブレスローの７つの健康習慣・喫煙をしない・定期的に運動をする・アルコールは節度ある適度な量にす…